当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
当ブログのテーマは「心身コンディショニング」です。
おもに、ダイエットやメンタルケアなど、心身の調子を整えるための知識やマインド、ノウハウについて紹介します。
昨今はネット上でさまざまな情報を得られるようになり、便利な世の中になりました。
一方で、相反するかのようにメンタルを痛めてしまう人も少なくないでしょう。
多くの情報に振り回され、ダイエットを頑張っているにもかかわらず、いつも失敗ばかりするという話は珍しくありません。
僕自身も数ある情報に惑わされ、振り回されたうちのひとりです。
僕はダイエットや心身コンディショニングで痛い目にあっただけでなく、占いや自己啓発などにも騙され、多くの時間とお金を消費してしまったことがあります。
しかし、数多くの失敗を経験することで、最終的には当コンテンツに書いているような「シンプル・イズ・ベスト」に行きつくことができたのです。
人生を歩むうえで、僕とおなじように苦しんでいる人もいるでしょう。
そんな人をひとりでも多く救いたい、手助けしたいと思い、当ブログを立ち上げました。
当ブログがあなたのお役に立つことを願っています。
めんたる向上委員会 管理人 たま