僕は決して継続力があるとはいえないタイプです。 むしろ飽き性だし、辛いことから逃げてしまうくらいにはメンタル弱め…(^^;) しかし、ダイエットで定めた期間を継続するのはさほど苦労しません。 ということで、 … 続きを読む 「なぜダイエットは続かないのか」がわかってきた。挫折する人の特徴＆解決策