ダイエットをしていると、とにかくローカロリーにして減量ペースを早めようと考えがち 最初の1ヶ月ほどはスムーズに痩せますが、かならずどこかで停滞期を迎えていまいます そこで当記事では、「一日一食で痩せないワケ。停滞期の乗り … 続きを読む 一日一食で痩せないワケ。停滞期の乗り越えかた＆超ローカロリーダイエットの危険性