「ダイエットを成功させるには、炭水化物はNG！」 「ダイエットで脂肪を落とすには、炭水化物を食べろ！」 上記2パターンの主張に頭を悩ませるダイエッターは少なくないはず…。 個人的にもさんざん悩みながら、実際 … 続きを読む 「炭水化物食べるかどうか」問題。ダイエットではなぜ炭水化物否定派と肯定派がいるのか