ダイエットをしていると、自身のカラダの見た目の変化を気にしがち。 ダイエット1ヶ月目は体重がスムーズに落ちやすいため、ビジュアルにも大きな変化があったと感じやすいが、他の人から見たらぶっちゃけ無変化だったりする。 という … 続きを読む ダイエット1ヶ月では見た目ほとんど変わらないよ…というお話