ダイエットでは、体重減少などの停滞期がネックになりがち。 おもにカラダの恒常性（ホメオスタシス）システムが原因だと思いますが、ダイエットをおこなう人のなかで恒常性のことをご存知ないという人は少なくないはず…。 ということ … 続きを読む ダイエットにおける「恒常性（ホメオスタシス）」のデメリット＆カラダをリセットする方法